test fotki

Zrobiłem sobie ten test na ilość tkanki tłuszczowej i mi wyszło 12% to dobrze czy kijowo ?? ABs nie moge zrobic nie mam jak robic cwiczen w drazkiem a moja kolejna zreszta juz prosba moze mi zapodaj jakies linki lub fotki jak te Cwoczenia sie wykonuje spinanie brzucha 2 - 4serie, maksymalna ilość powtórzeń odwrotne spinanie brzucha 3 - 4 serie, [...]

[...] Najgorzej po plecach i głowie.. normalnie aż cieżko powietrze złapać.. Ale człowiek od razu się robi rześki.. jutro wstane jak nowonarodzony Na saunie strzeliłem pare fot.. test się dopiero zaczął więc moge wrzucić dodatkowe fotki sylwetki.. potem raczej nie będe wrzucał ,aż do podsumowania.. Fotki robione telefonem ,więc jakoś wiadomo coś mi [...]

PODSUMOWANIE - TEST MASOWY FIRMY USN: Na wstępie ponowne wielkie dzięki sponsorom testu - firmie USN oraz Sklepowi SFD no i JURY - za możliwość przetestowania supli USN DANE: -Wiek: 36 lat -Staż treningowy: 13 miesięcy. 19 lat temu ćwiczyłem ok 3 lata na siłowni „piwniczanej”. W miarę regularnie, jednak bez diety, supli. Sam plan to ciągle to [...]

[...] : czytaj sama góra pierwsze słowa mej wypowiedzi k3ho : mało ci jęków na siłowni ? jeszcze stękanie chcesz w poronolu... IboK : tak jak mówisz Ps.Nie wiem ale ten test jest niczym fatum ... obraliśmy taki klimat i wszystko tego typu się do mnie przyciąga jak magnez ... jak znajdę chwile czasu to wam opisze historie z dzisiejszej [...]

[...] na diete, aczkolwiek z jej trzymaniem dalej jest u nich fatalnie. No ale sa swiadomi... Myslalem, ze z kims cwiczysz. Fotki sa jak najbardziej wporzadku ale zawsze fajnie popatrzec na to jak ktos sie meczy. Web 2.0 rzadzi. Jak juz mowilem test bardzo mi sie podoba. PS. Co do tych pierwszakow to rozumiem, ze robisz im szybkie przeszkolenie?

[...] wydaje że będę zmuszony udać się do szpitala bo jakie kolwiek chodzenie dziś było nie możliwe . Szczęście w nieszczęściu i dobrze niby że to się przydarzyło na sam koniec testu a jednak i*****owo bo za niecałe 2 tygodnie miałem rozpocząć kolejny test . A tak będę potrzebował czasu by się wykurować na tyle by muc chodzić na basen i na rower [...]

[...] treningow diety no i aerobow zarówno ja jak i Gosteczek dalismy z siebie wszystko dodatkowo basen bieganie czy rowerek a pomyslcie jakie były by efekty gdybysmy mieli do przetestowania jeszcze bardziej konkretniejszy towar Hardened kawal byka to będzie jak przekrocze 100kg i jeszcze troche obnize poziom tluszczu a co do twoich uwag do fotki [...]

[...] 4cm w lapie hehehe.Wpadne na epwno na twoje podusmowanie, i bede zagladal na berzaco. k3v-Dzieki Ci!Tez fajnie ze wpadales i komentowales, mzoe sie keidys odwazysz na jakis test, chetnie rozniez bym zagladal. Na twoim miejscu nie szukal bym najlepszych supli typu XP, a na jpierw skupil sie na zcyms nieco slabszym jak mwoisz na CP+dobra dieta i [...]

Witam! Widzę ,że test się cieszy ogromną popularnością ;-( i powoli się robi z tego pamiętnik jednak dużo winy leży po stronie autora który niezachęcającą sylwetką i dużymi brakami technicznymi tylko zniechęca innych userów do wpisywania się. Być może trening 5-10-15 którym będę ćwiczył 4 razy w tygodniu do końca testu poprawi sylwetkę i będzie [...]

[...] praca 6. spanie po 4 h bo corka przynajmniej 3 razy w nocy sie budzi 7. za 2-4 tyg przeprowadzka 8. szkolenia 9. za 2-4 tyg wylot do UK na kilka dni znalezlibyscie czas na testy madrale :P ? juz sprawe tego ze na silce zacyznaja mi mowic : "czesc Funkikoval, podaj recznik" pomijam ;) EDIT : ZIp z Pitt Bullem - juz k... 3 razy bylem [...]

[...] taaa blisko :-) no ale jeszcze ani razu nie bylo ciągłego biegu tylko troche marszu w to wplatane, mysle ze jak bede sie czuł na siłach to do konca lipca zrobię jakiś test ciągłego biegu szykuje sie na 30min ale jak bedzie troche wiecej to też spoko :) na razie to od wczoraj dziwnie czuje okolice lewej pachwiny boli mnie przy unoszeniu [...]

ooo super dziękuję, chciałbym w tej sytuacji powiedzieć, że teraz jestem pewny, że test podskoczył, ale ze względu, że dorzuciłeś swoje zdjęcia to zdecydowanie dziwnie by to brzmiało, więc nie powiem :-P pochwalę tylko, że od razu lepiej jak kolorowo jest :-D i ta forma to z fotki na fotkę lepsza. Przed oddaniem krwi jak pielęgniarka by narzekała, [...]

ooo super dziękuję, chciałbym w tej sytuacji powiedzieć, że teraz jestem pewny, że test podskoczył, ale ze względu, że dorzuciłeś swoje zdjęcia to zdecydowanie dziwnie by to brzmiało, więc nie powiem :-P pochwalę tylko, że od razu lepiej jak kolorowo jest :-D i ta forma to z fotki na fotkę lepsza. Przed oddaniem krwi jak pielęgniarka by narzekała, [...]

Kuba, wszedłem już po raz kolejny po motywację do Twojego dziennika z 2018 (test Redox'a) i jeszcze raz Ci to napisze, choć pisałem już chyba kilkadziesiat - megaaaaa!! ;-) to było jak wczoraj a tu już tyle czasu minęło. Motywujące fotki jak zawsze!! A za tego naleśnika z Twojego zdjęcia dałbym sobie tu i teraz paznokieć zerwćc, byle go zjeść 8-) [...]

Kuba, wszedłem już po raz kolejny po motywację do Twojego dziennika z 2018 (test Redox'a) i jeszcze raz Ci to napisze, choć pisałem już chyba kilkadziesiat - megaaaaa!! ;-) to było jak wczoraj a tu już tyle czasu minęło. Motywujące fotki jak zawsze!! A za tego naleśnika z Twojego zdjęcia dałbym sobie tu i teraz paznokieć zerwćc, byle go zjeść 8-) [...]

skoro dziennik jest - ale ciagle aktualny ten test: http://www.sfd.pl/TEST%3A_wElcOmE_tO_mY_wOrld_......thE_wOrld_of__LOW_CARB_-t759701.html to dam fotki aktualnej formy pas: PB3=100cm teraz =85cm =>-15cm gdzies na poczatku: na chwile obecna: gdzies na poczatku: na chwile obecna: ..to jeszcze nie koniec. Idzie opornie ale idzie z tygodnia na [...]

[...] itd. - wymóg! jesli tylko jest cień szansy, iz cos bedzie nie tak - na wstepie lepiej o tym napiszcie , nie moze byc mowy o zadnym problemie/wałku, bo na pewno na przerwaniu testu sie nie skonczy sprawa pozdrawiam NIECH JEDNA Z OSÓB ZAŁOŻY W DZIALE SUPLEMENTACJA TEMAT, w KTÓRYM MIEDZY SOBĄ USTALICIE SPOSÓB DAWKOWANIE POSZCZEGOLNYCH SUPLI, [...]

[...] to jak wygląda czeka mnie redukcja/recomp, Bo jak już pisałem szykuję się do MP Uczelni Medycznych w kategorii do 75kg w Trójboju oraz w pływaniu i siatkówce. Jest to mój 4 test na forum.Linki do poprzednich: 1.http://www.sfd.pl/Test%3A_cp%2B_mono%2Btauryna%2Bdieta%3Dmasa_by_Acid-t362178.html pełna amatorszczyzna :(( [...]

Dzięki Panowie za wspólny teścik. Takie grupowe testy wyzwalają w człowieku dodatkową motywację. Mam nadzieje że jeszcze się zbierzemy kiedyś w tym gronie i zrobimy jakiś ciekawy test. Czy test udany ocenią inni użytkownicy. Jak dla mnie jest na lekki+ i jeszcze sporo pracy przede mną. Jeszcze raz Panowie dzięki wykonaliśmy kawał niezłej roboty. [...]

[...] omegi, białka oraz MZB. Aktualne zdjęcia - 16.08.2010 Jestem aktywnym forumowiczem. Poniżej linki do dwóch prowadzonych w ostatnim czasie przeze mnie niesponsorowanych testów. Pierwszy samodzielnie, kolejny wraz z 10 innymi pasibrzuchami Mam nadzieję, iż obydwa dobrze oddają moje ogromne zaangażowanie oraz determinację do osiągnięcia [...]